Outil · travail
Chronométrez les contractions
Touchez quand une contraction commence et quand elle finit : vous voyez la durée de chacune et l’écart entre elles. La règle générale de la santé publique du Québec, pour un premier accouchement : partez quand les contractions régulières reviennent toutes les 5 minutes ou moins pendant 1 heure ; autres accouchements : toutes les 5 minutes ou moins ; à plus de 30 minutes du lieu de naissance : toutes les 10 minutes. Votre équipe de soins peut vous dire autre chose.
Partez maintenant, ou appelez, si
- vous perdez vos eaux
- vous saignez
- votre bébé bouge moins, ou vous ne le sentez plus bouger
En cas d’urgence, faites le 911 (au Nunavut, votre centre de santé communautaire).
La dernière
·
Dernière heure
0contractions
Conservé seulement sur cet appareil. Rien n’est envoyé à The Childhood Journal.
Les consignes de votre sage-femme ou de votre médecin passent d’abord. Cet outil compte ; il n’évalue ni vous ni votre bébé.
Source: Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) · Quand aller au lieu de naissance? · vérifiée le 22 oct. 2026